Ataques cardíacos estão atingindo pessoas nos anos 30, 40! Saiba porque

Como você imagina a vítima de ataque cardíaco? Um homem ligeiramente velho, provavelmente de 50 ou 60 anos, apertando o peito, estremecendo de dor. Você ficaria chocado em saber como aumentar seu risco com a idade, homens e mulheres mais jovens na faixa dos 30 e 40 anos também cairiam na categoria de alto risco. Além disso, um estudo recente afirmou que o ataque cardíaco entre as mulheres é mais prevalente nesses dias.

“Oi. Eu tive um ataque cardíaco no LAD em 11 de setembro. Minha LAD foi estimada em 70 por cento de bloqueio. Eu tinha 34 anos e tinha um stent colocado. Eu não tinha muitos sinais de alerta. Eu era demais. Eu estava marginalmente acima do peso, meu colesterol estava passando por uma enorme quantidade de estresse na época, o que pode ou não ter contribuído. Sou um ex-atleta universitário. Eu levantei pesos de 2 a 4 vezes por semana. Não fiz muito cardio, mas nunca pensei que teria HA em uma idade tão jovem. ” Um homem compartilhou essa conta em uma rede de suporte on-line, que estimulou uma série de respostas de outras pessoas na mesma faixa etária.

Não muitos sabem, os índios são geneticamente predispostos a doença arterial coronariana. Assim, mesmo alguém que é muito particular sobre um estilo de vida saudável pode não estar ciente de certas mudanças no coração. Às vezes, um exame de rotina pode diagnosticar bloqueios em pessoas que nunca tiveram qualquer doença relacionada ao coração.

Dicas para um coração saudável

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As estatísticas mostram imagens assustadoras também. O Dr. Dinesh Agarwal, Assessor Técnico Sênior – Saúde, Nutrição & Lavagem da IPE Global diz: “Estima-se que a doença isquêmica do coração e o AVC respondam por 15-20% de todas as mortes na Índia em 2016. A OMS definiu uma meta de 25 redução percentual na mortalidade prematura devido a doenças não transmissíveis até 2025 ”

Os indianos estão tendo um ataque cardíaco de 8 a 10 anos mais cedo do que os grupos étnicos e cerca de 40% deles têm menos de 55 anos. O Dr. Vishal Rastogi, principal cardiologista intervencionista do Fortis Escorts Heart Institute & Research Centre, Okhla Road acrescenta: No Dia Mundial do Coração, há uma necessidade de aumentar a conscientização sobre os fatores de risco e a importância dos exames de saúde oportunos, especialmente aqueles que estão acima de 35 anos de idade. no corpo, tosse persistente ou chiado, perda de apetite, náusea, confusão e aumento da freqüência cardíaca. É imperativo para aqueles acima de 40 para se submeter a testes detalhados, como pontuação de cálcio por tomografia computadorizada para detectar quaisquer anormalidades Prevenção deve começar cedo na vida As pessoas devem ser verificadas a tempo, feitas por exames de saúde adequados à idade, e estar conscientes dos fatores de risco “. As mulheres precisam ser mais cuidadosas, pois os sintomas que experimentam podem não ser as mesmas dos homens. Gerencie seus fatores de risco, como pressão alta, colesterol e diabetes.

Padma Shri Awardee, Dr. KK Aggarwal, Presidente, HCFI e Presidente (Eleito), CMAAO afirma ainda, “As estatísticas indicam que entre 15 e 20 por cento dos pacientes hoje se enquadram na faixa etária de 25 a 35 anos Enquanto os suspeitos usuais, como estilos de vida sedentários, estresse e histórico familiar das condições, devem ser menos conhecidos, um fato menor é que a poluição do ar, interna e externa, é um dos principais fatores contribuintes. pendulares para o tráfego de trabalho e reuniões, etc. De acordo com um estudo, a poluição da água relacionada ao tráfego pode aumentar o risco de desenvolver doenças cardíacas devido aos seus efeitos sobre o colesterol bom, lipoproteína de alta densidade (HDL-C). períodos prolongados também podem afetar o sistema vascular. É imperativo que os jovens procurem meios alternativos de transporte para chegar ao trabalho ou assegurem que observem os níveis de poluição enquanto viajam e tomam as devidas precauções. digamos, as mudanças no estilo de vida, como exercícios, alimentação saudável e redução do estresse, só contribuem para essas estratégias de prevenção. ”

Somando-se a isso, o Dr. M. Udaya Kumar Maiya, Diretor Médico da Portea Medical, diz: “A prevalência de doenças cardíacas para os indianos está aumentando. Além dos fatores de risco como alimentação pouco saudável, o estresse relacionado ao trabalho está emergindo como um grande problema. causa para essa condição entre os jovens As estatísticas indicam que aqueles que trabalham por cerca de 55 horas por semana enfrentam 33% de risco de acidente vascular cerebral do que aqueles que trabalham por 35 a 40 horas Isso é verdade tanto para homens quanto para mulheres e dependem de gadgets interrompe os sistemas internos do corpo “.

No Dia Mundial do Coração, a conscientização deve ser levantada sobre o uso criterioso da tecnologia. “Os jovens devem tomar o que pode ser chamado de 'pausa para smartphone' e algum tempo fora do trabalho para garantir que seu corpo possa recuperar o equilíbrio. As técnicas de meditação e relaxamento podem ajudar a reduzir o estresse. É imperativo seguir um estilo de vida saudável para o coração”. “acrescentou o Dr. Maiya.

Mantenha seu coração saudável!

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