Como sobreviver ao trauma de um futuro sobrevivente

As últimas semanas têm sido traumatizantes para muitas mulheres que estão recontando e como relacionar seu passado doloroso de serem abusadas sexualmente ou assediadas.

Mas algumas histórias foram questionadas; na medida em que as vítimas perguntaram por que não disseram NÃO ou revidaram. Pesquisas descobriram que, em vez da reação de luta ou fuga, a maioria das vítimas traumáticas de congelamento, também conhecidas como imobilidade tônica, atacam sexualmente. Pessoas que sofrem reações de congelamento são mais propensas a sofrer de transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e depressão grave.

Trauma de abuso sexual ou encontro de molestamento é um trauma traumático; Há duas maneiras de testemunhar a memória das vítimas – explícitas e implícitas. A primeira é a memória que as vítimas podem colocar em palavras, a última é a memória que não conseguem expressar em palavras, mas apenas seus corpos podem sentir. As memórias explícitas podem fazer com que elas se retirem ou tenham uma explosão – é como a reconstituição desse trauma.

Os pesquisadores ainda não entenderam completamente como funciona a memória implícita em nosso corpo. Mas sim, obter uma memória traumática desencadeia uma resposta corporal.

As repercussões na saúde mental do trauma podem ser graves. Segundo o psicoterapeuta Gaurav Deka, “a traição leva apenas alguns segundos. Um olhar malicioso, um tapinha na bunda, uma palavra ou comentário sugestivo, um deslizar os dedos nas calças de alguém e o mundo deles nunca é o mesmo. Assédio Sexual no final nada mais é que 'abuso'. E o primeiro efeito do abuso é o medo na biologia, no corpo energético, em todo o sistema. Sobreviventes de assédio sexual passam por Um imenso conflito interno de confiança, culpa e vergonha Eles acabam carregando a vergonha desfavorável de seus perpetradores e internalizam-na até o ponto em que estão totalmente desconectados de seu corpo e o alinhamento entre suas mentes e corpo é perdido. estado de hipervigilância, medo de agressão induzida, angústia e fobia de que algo é invasivo pode acontecer a qualquer momento. A persistência crônica desses sintomas acabará por se manifestar no corpo e encontrar expressão como extrema lembretes físicos como transpiração excessiva, náusea e coração batendo. Se não resolvido ou não curado, ou em ocasiões de múltiplos eventos de abuso, os níveis de estresse podem se tornar altos, o que pode subir e o corpo pode entrar em um overdrive de desequilíbrios hormonais e, finalmente, PTSD pode se estabelecer. Leva anos para as pessoas saírem e se curarem de abuso sexual e trauma. Nunca é tão simples quanto encontrar o seu eu original antes desse segundo de traição “.

O Dr. Deka teve casos em que as pessoas têm seu próprio corpo, porque o chapéu para o perpetrador ou o agressor é tão internalizado e dirigido para o self. “Portanto, há uma criação de vítima e também de agressora dentro do próprio cliente. Eles próprios começam a odiar uma parte de si mesmos. Por isso, uma divisão acontece dentro deles. Uma polarização ocorre dentro deles”.

Além disso, um novo estudo afirmou que as mulheres podem ter problemas de saúde anos após o assédio sexual ou agressão sexual. O problema da hipertensão arterial, ansiedade, falta de sono, problemas graves e certos sintomas de depressão. No entanto, uma vez que o tamanho da amostra foi relativamente pequeno no estudo, o resultado não pode ser visto como absolutamente certo, mas definitivamente um avanço na pesquisa sobre a saúde da mulher. Além disso, o tipo certo de apoio e apoio emocional pode ajudar a recuperar os sobreviventes. Claramente entendendo como fazer as coisas certas.

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