depressão ambulante: Você pode ter depressão ambulante ou sorridente! Aqui está o que isso significa

Todos nós falamos sobre depressão, mas sabemos realmente se a sensação de ansiedade é apenas mais uma mudança de humor ou algo com o qual você deveria se preocupar. Se você sentir que ainda está tendo um longo período de tempo, ainda estará sofrendo de depressão ambulante ou sorridente. Os sintomas são difíceis de reconhecer, uma vez que não apresentam uma imagem clássica da depressão – a do torpor constante, das lágrimas ou, se não forem reconhecidos, podem ser tão perigosos.

A depressão menos grave é clinicamente referida como Distimia ou Transtorno Depressivo Persistente (TID) e é um termo de depressão que não é tão grave quanto a depressão maior. Mas é semelhante a depressão andando? Bem, é bastante semelhante, mas afeta sua vida. Uma pessoa com depressão no andar tende a experimentar sintomas mais leves e menos do que alguém com depressão completa e é capaz de passar por suas funções sociais e profissionais sem esses sintomas de atrapalhar. Enquanto uma pessoa com Distimia ou com DCP encontrará mais interrupções no seu funcionamento do dia-a-dia.

Embora possa parecer que a depressão ambulante não seja realmente perigosa, a verdade é que as pessoas sofrem com isso, não recebem apoio emocional de que precisam. Como é uma ocorrência oculta, essas pessoas tendem a se sentir solitárias. A pior parte é que eles não estão realmente conscientes da sua situação de luta e sentimento, eles acabam minando o seu efeito sobre o seu bem estar emocional e mental.

Vamos percorrer os sinais de depressão andando:

Você não se sente emocional por hábitos que antes lhe davam alegria


Emoções, agora não conseguem estimular esse sentimento? Na verdade, isso agora leva ao desespero. A maioria dos hobbies é o fato de que eles podem sofrer de depressão andando.

Você evita interações sociais


Você achará importante interagir com as pessoas em um nível social. Você cancela os planos no último minuto porque prefere passar um tempo sozinho em casa. Tanto é assim que você está se afastando das pessoas que estão perto de você. Isso acontece porque, de qualquer forma, você tende a ser muito esforçado ao longo do dia e, além disso, a extensão além do horário normal faz com que você se sinta exausto.

Você está sempre encontrando maneiras de escapar da sensação de vazio


Estar ocioso faz com que você fique ansioso e é por isso que você procura por um bom tempo assistindo à Netflix ou jogando jogos por horas ou simplesmente se afundando em álcool. Você continua voltando a esses hábitos doentios e ainda se sente ansioso e inquieto, porque sabe que não é certo para você.

Você se sente irritado sem qualquer razão


Você é uma pessoa fácil antes, mas agora as coisas são suficientes para explodir sua tampa e fazer você se sentir impaciente e de curta duração. Se esse sentimento persistir por mais tempo, você está sofrendo de depressão e precisa falar com alguém.

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