Dicas realistas de equilíbrio entre vida profissional e pessoal daqueles que a dominaram

Dicas realistas de equilíbrio entre vida profissional e pessoal daqueles que a dominaram

Em teoria, um sólido equilíbrio entre vida profissional e pessoal é mais gerenciável para um freelancer. Mas, como aprendi em primeira mão – junto com quase todos os outros escritores -, pode parecer o contrário. De repente, você deixa de ter um emprego remunerado, registrando 9 a 6 dias, e se agita o tempo todo para garantir seu próximo salário.

A boa notícia é que, na maioria das vezes, é uma mudança gratificante e emocionante, pois existe uma liberdade inegável em definir o seu próprio horário e fazer o login de onde você quiser. No entanto, permitir-se fazer uma pausa, sair de férias e não estar vinculado ao seu e-mail 24 horas por dia, 7 dias por semana, pode ser muito mais complicado.

Isso o torna ainda mais importante, pois ninguém pode ter uma vida centrada apenas no trabalho. Nunca é uma ciência perfeita, mas dois profissionais freelancers que dominam a arte compartilham suas estratégias mais eficazes.

Veja como conciliar com sucesso o equilíbrio entre vida profissional e profissional como freelancer.

Primeiras coisas primeiro: não exerça muita pressão sobre si mesmo.

Como qualquer hábito, leva tempo, tentativa e erro antes de descobrir seu estilo de vida ideal. Você não pode ir de seis dias por semana a quatro da noite para o dia, mas pode começar a dar pequenos passos, aliviando a pressão para fazê-lo da maneira mais perfeita, de acordo com a treinadora de desenvolvimento de liderança e especialista em carreira Elizabeth Whittaker-Walker .

Para ela, levou anos para realmente entender o ritmo que a ajuda a atingir alto impacto em seu trabalho, sem sacrificar sua qualidade de vida pessoal. Uma grande parte disso estava demorando para explorar seus limites, sendo honesta sobre o que ela precisava da sua vida pessoal e profissional e, é claro, não adicionando palavras limitantes como 'deve' ou 'deveria' ao seu vocabulário de conversa interna.

Tire fins de semana.

Tecnicamente falando, você só pode trabalhar nos fins de semana e tirar a semana inteira se sua agenda de freelancer permitir. Mas, para a maioria dos freelancers, fazer face às despesas requer diligência e restrição, sem mencionar o estabelecimento de horários para que você não perca os prazos.

A especialista em carreira e escritora jurídica Wendi Weiner diz que, a princípio, ela trabalhava noites e fins de semana para se manter à tona. Pode ter sido necessário construir sua montanha, mas agora que ela está confortável com as pistas, ela decidiu tirar os fins de semana.

Afinal, é assim que a maioria dos profissionais estrutura suas semanas. Por que os freelancers não deveriam ter a mesma liberdade? “Isso me permite recarregar e descomprimir completamente a partir de uma intensa semana de trabalho que acabei de ter”, acrescenta ela.

dicas de equilíbrio entre vida profissional e pessoal: crie sua própria definição de produtividadeDescubra o que significa produtividade para você.

Enquanto viajávamos com outro escritor que revisava várias propriedades de luxo no México, rapidamente percebemos que não éramos compatíveis em nossos momentos mais produtivos. Enquanto prefiro acordar cedo, tomo um café da manhã saudável e trabalho sem parar até as 15h. então minha tarde está livre, meu amigo era uma coruja da noite.

Ela se concentrou melhor quando o sol se pôs e nas primeiras horas da noite. Whittaker-Walker diz que produtividade significa coisas diferentes para pessoas diferentes, e é importante realmente diminuir os momentos em que você está se sentindo em chamas. E assim como meu amigo e eu tivemos que aprender, tudo bem estar em lados opostos.

Whittaker-Walker diz:

Quando definimos nosso impacto pessoal pela definição de outra pessoa, corremos o risco de medir nosso valor por um padrão arbitrário. Também corremos o risco de perder nosso senso de propósito. Esteja consciente das suas expectativas profissionais e familiares, mas centralize seu propósito. É o que ajudará a mantê-lo quando a azáfama da vida tentar distraí-lo de sua ligação.

Crie estratégias para sua lista de tarefas.

Claro, você pode passar as próximas oito horas realizando todas as tarefas remanescentes da sua lista interminável … ou pode ser mais estruturado com os seus resultados finais. Essa é uma das maneiras pelas quais Weiner se deu espaço e tempo para desenvolver sua carreira, além de ter tempo de inatividade sozinho ou com amigos e familiares.

Ela explica:

Faço uma lista de tarefas não negociáveis ​​que devem ser realizadas diariamente com base no nível de prioridade. Se o projeto / tarefa for sensível ao tempo, será o primeiro. Há apenas tantas horas no dia e apenas tantas tarefas que posso concluir como proprietário individual de uma empresa. A lista de tarefas prioritárias me mantém alerta e também sinto que não preciso realizar tudo de uma vez.

dicas de equilíbrio entre vida profissional e profissional de um escritor profissional freelancer

Preste atenção em como você trabalha – e quando.

Há manhãs quando saio da cama no momento em que o alarme dispara – e outras quando não consigo dormir o suficiente. Alguns tópicos são simples para eu escrever sem parar, enquanto outros levam muitas mais horas e edição.

Whittaker-Walker diz que é essencial lembrar desses momentos de tranqüilidade e estresse e tentar determinar o que poderia estar desencadeando o bem e o mal:

Pense no maior número possível de exemplos e preste atenção a qualquer tendência que surgir. Como você pode ser intencional em aumentar esses fatores de facilidade? O que você pode aprender sobre os fatores de estresse? Como você pode escolher de maneira diferente?

Se você gosta de registrar diário, rabisque seus padrões para poder identificar áreas a serem aprimoradas e maximizar sua produtividade de maneira saudável.

Como você se mantém focado sem sacrificar seu tempo pessoal?

Sim, você pode ter uma vida profissional ocupada e uma vida social feliz. Saiba como dois freelancers de sucesso dominaram o #worklifebalance. #freelancing Clique para Tweet

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